Работаем каждый день с 10:00 до 21:00
Присоединяйтесь к нам:
+7 (343) 382-43-29
zakaz@svfitnes.ru
Статьи О компании Наши магазины Интернет-магазин Система скидок Доставка и оплата
МАША КУЗЬМИНА (БУЛАТОВА): «К «ЮНИВЕРСУ-2011» Я ГОТОВИЛАСЬ, КАК К ПОСЛЕДНЕМУ ТУРНИРУ В ЖИЗНИ»

МАША КУЗЬМИНА (БУЛАТОВА): «К «ЮНИВЕРСУ-2011» Я ГОТОВИЛАСЬ, КАК К ПОСЛЕДНЕМУ ТУРНИРУ В ЖИЗНИ»

Премьера проекта: Галерея уральских чемпионов
Проект «Галерея уральских чемпионов» - это эксклюзивные неофициальные интервью с самыми яркими звездами российских силовых видов спорта, взошедшими на Урале. Теми, кто делал его историю в недавнем прошлом, и теми, кто принял победную эстафету сегодня.

Эксклюзивные – потому, что устраиваются они исключительно в офисе компании «SVФитнес» за чашкой чая или шейком протеина. И беседуем мы с гостями в узком дружеском кругу вместе с директором «СВФ» Станиславом Захаровым.
А неофициальные – потому, что есть желание открыть новые грани наших железных кумиров. Показать их с неизвестной большинству человеческой стороны. Оказывается, она у них есть…

Первый портрет галереи мы единогласно решили нарисовать с Марии Кузьминой, 29 октября 2011 года в Саутпорте (Великобритания) завоевавшей титул абсолютной Мисс Юниверс (NABBA). Двумя неделями позже она блестяще выиграла Открытый Кубок Казани по версии NAC, в чем мы, конечно, не сомневались: ее форма за эти две недели точно не пострадала. Она упрямо держала ее, чтобы показать российским болельщикам свой лучший в жизни спортивный образ…

Добро пожаловать!

Текст: Дмитрий Мурзин
Фото: из архива Марии Кузьминой




Кузьмина Мария
С 6 декабря Мария Кузьмина, в качестве консультанта Optimum Nutrition отвечает на вопросы о спортивном питании и тренировках в своей гостевой книге!

Свои вопросы Вы можете задать на странице: Гостевая книга Марии Кузьминой




МАША КУЗЬМИНА:
«К «ЮНИВЕРСУ-2011» Я ГОТОВИЛАСЬ, КАК К ПОСЛЕДНЕМУ ТУРНИРУ В ЖИЗНИ»


МИНИ-ДОСЬЕ SVФитнес:
Мария КУЗЬМИНА.

Дата рождения: 16 мая 1980 года.
Место рождения: Россия, Свердловская область, Дегтярск.
Место работы: Екатеринбург, Фитнес-центр «Конан», персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу.
Рост: 169 см.
Вес соревновательный: 62 кг.
Вес в межсезонье: 70 кг.

Главные титулы:
абсолютная Мисс Вселенная NABBA
двукратная вице-Мисс Вселенная в категории «Фигура 1» NABBA
двукратная чемпионка мира NABBA
чемпионка Евразии NABBA
абсолютная чемпионка России NAC.

ДИМА: - Машенька, с победой тебя! Давно от тебя ее ждали, и теперь ура!

СТАС: - Поздравляем! Ты это сделала! Как самочувствие?

МАША: - Спасибо! Нормальное самочувствие. Только от грима до сих пор отмыться не могу…

ДИМА: - Да и смысла нет... Теперь это твое перманентное состояние: насколько мы знаем, 1 декабря – новый старт? Уже в Италии?

МАША: - Да, там пройдет коммерческий турнир. Соберутся самые мышечные и титулованные спортсмены, представляющие разные федерации. Я получила индивидуальное приглашение. Пару дней вот позволила себе покушать – и снова на «сушку»…

СТАС: - Расскажи об английских впечатлениях. По отношению к предыдущим «Юниверсам». Все же четырехлетний опыт – это серьезно. Есть с чем сравнивать…

МАША: - Если честно, к этому турниру готовилась, как к последнему в жизни.

ДИМА: - Почему так?

МАША: - Просто решила, что у меня будет последний сезон. По крайней мере, в этой категории… Вы же прекрасно знаете, что участие в соревнованиях такого уровня и в такой мышечной номинации, как «Фигура» – очень затратное дело. И, когда готовлюсь, работать точно полноценно не могу. Это нереально. Так что по финансам конкретно бьет. Это первое. А второе – в NABBA только что появилась новая категория, «TONED». Более женственная, менее мускулистая. Вроде «SHAPE» в NAC. Там «произволка» вообще не оценивается. Ее как раз здесь и презентовали, на «Юниверсе». Моя подопечная Маша Бельтюкова сразу стала там второй. И мне этот образ импонирует… Ну, а раз сезон последний, то и нужно показать все, на что способна!

ДИМА: - Короче, ты всех «порвать» там собралась!

МАША: - Без вариантов. Я была уверена в этом. Еще соперницы меня раззадорили: они постоянно на «Facebook» выкладывали свои фотографии, показывали форму: мы такие вот крутые!

ДИМА: - Психическая атака…

СТАС: - Смотрите, сколько сегодня стало вариантов для психологической обработки соперников! Арнольд и Олива в семидесятые годы только перед самым выходом на подиум могли подобные вещи с конкурентами вытворять! Потому что других технических возможностей не существовало…

МАША: - Ну да!.. На сайте они все у меня в «Друзьях», в группе «NABBA International»… Хотя нет, не все. Анна-Мария Лазар так и не пошла ко мне в друзья, хоть я ее и звала.

ДИМА: - Это твоя основная соперница из Австралии, правильно понимаю?

МАША: - Правильно. На «мире» я ее «сделала», на «Юниверсе» - она меня. И высокомерной дамой оказалась. Не захотела в друзья… Ну ладно, переживем эту неприятность…Так вот, а я ни одного фото своего не выложила в сеть. Я просто пахала, как зверь. В жизни никогда так не готовилась. Я все поменяла! За минувшие годы очень много общалась с зарубежными спортсменами, и мое мировоззрение стало совсем другим. Во-первых, я теперь диечусь по-настоящему.

ДИМА: -… А раньше, значит, понарошку было?

МАША: - Знаешь, чего мне обычно не хватало? Вроде все в порядке: и масса, и пропорции, и позирование, да? Но всегда одно опасение оставалось: по поводу залитости. Вода! Вот есть она под кожей, хоть чуть-чуть – и это все портит! У меня вообще особенность такая: ноги, например, чтобы хорошо показать, мне перед сценой сутки лежать надо! Утром встала – «сечка» классная, часа два походила – все, бедра забились, четкости нет! Так вот, европейцы говорят: «Как, ты что – в межсезонье ешь все подряд? Тогда ты вообще не спортсменка! Нужно ВСЕГДА правильно питаться. А на сушке – просто урезать углеводы. И только!» Наталья Быстрова еще лучше сказала: «Надо сушиться так, чтобы нечего было сливать!» То есть, зашить себе рот на всю жизнь! И за полгода начинать подготовку! Так что весной я уже села на диету. А с августа она стала просто жестокой. Причем при этом кушала я много, опять же, как никогда. Только правильно кушала.

ДИМА: - Куриное филе, как обычно?

МАША: - Берешь сковороду с антипригарным покрытием. Режешь филе, обжариваешь без масла – и вперед! До сих пор так ем, и очень нравится! И еще… впервые в жизни я добавила в программу кардио! Вместе с ним набиралось по три тренировки в день. И так хорошо пошло – я буквально на глазах менялась! Короче говоря, мы с Машкой уже за две недели до старта видели, что практически готовы. Оставалось только подвестись. Причем не только тело – и программы, и купальники – все было приготовлено заранее! Так что летели с классным чувством.

СТАС: - Хорошо добрались?

МАША: - С дорогой получилась интересная история... Вообще-то мы собирались прилететь за сутки до старта. Но билеты на тот период вдруг резко подорожали, и нам пришлось покупать другие – так, что мы прилетели за четверо суток! Но уже в Манчестере поняли, что это перст судьбы: дело в том, что трансфера не было, так как все добирались не командой, а сами по себе. А поезд, который ходит от Манчестера до Саутпорта, на ту самую неделю отменили! И нам пришлось на пике сушки, со всеми чемоданами, переться окольными путями через два города. Если бы мы предприняли такое перед самым стартом, то были бы просто никакими! А тут времени на восстановление хватило с избытком! Так что всем советуем: приезжайте за границу заранее! Мало ли…

ДИМА: - Еды на дорогу хватило?

МАША: - Только-только! А брали очень много: половину курятины в чемодан, половину в ручную кладь, чтобы всегда под рукой была! И на пути в Саутпорт доели все до конца, несмотря на то, что у котлеток уже запашок появился… Мы это поздно заметили, но обошлось без последствий: организм все перелопатил, как мясорубка! Маша мне тут и говорит: «Слушай, а там как питаться будем?» - «Спокойно, я не впервые в этом городе!» Приехали в отель, пришли в ресторан и договорились, что будем покупать филе сами, а они нам его сварят.

ДИМА: - А с языком как, Маш?

МАША: - Да замечательно: я же на переводчика училась!.. И нужно отметить наше особое впечатление! Это ИХ куриное филе! По стоимости 600 граммов нам обошлись в 5 фунтов. Но ВКУС!!! Они нам как его сварили – мы аж чуть не подавились от жадности! Оно ТАКОЕ КЛАССНОЕ!!! На таком филе сушиться – это просто праздник! Тут сечка на заднице сама собой пойдет!

СТАС: - Отдельная тема – это условия и возможности для спортсменов ТАМ и У НАС. Два разных мира. Это всего касается. Питания, оборудования, экипировки, спонсоров. Покажите мне спорт, который У НАС зажрался? Ну, разве что футбол. А все остальные? В таких поездках контраст, видимо, очень сильно бросается в глаза?

МАША: - …Представьте: безнатриевая вода в любом супермаркете! Шикарные овощи на любой вкус! Я на аспарагус там подсела – это спаржа так называется. Натуральное мочегонное средство, между прочим. Очень эффективное… Конечно, ты прав! Все наши спортсмены побеждают только за счет силы воли.

ДИМА: - Ты на соперниц перед стартом смотришь?..

МАША: - Смотрю, но не рассматриваю. Мельком так. Чтобы понять, кто как выглядит. И я не боюсь совершенно конкуренции. Наоборот, меня это вдохновляет… И, знаете, чем мне NABBA нравится – объективным судейством. Ты пропорциональный, сухой и мышечный? Значит, первый! Недосушился? Задница залитая? Второй! И никаких политических игр. На этот раз состав очень сильный был. И многочисленный. Если обычно около 10 участниц в обеих «Фигурах», то в этот раз везде по 15!.. И, что особенно приятно, решение судей было единогласным!

СТАС: - Твое первое ощущение после объявления победительницы?

МАША: - Счастье неописуемое!

ДИМА: - А первое желание?

МАША: - Глоток воды! Но мне некогда было расслабляться: Машку нужно было подбадривать. Она же дебютантка все-таки…

СТАС: - Не думаю, что в России много спортсменов, которые добились подобных результатов… И вот скажи: какое внимание ты ощутила по отношению к себе в нашем городе?

МАША: - Практически никакого. У нас ведь если сам о себе кричать не будешь, никто ничего и не заметит. А начнешь кричать – скажут, что выскочка.

ДИМА: - Россия – страна пофигистов. И завистников. И к этому все привыкли. По долгу службы, продвижением и позиционированием спортсменов в обществе обязаны заниматься федерации. Для чего они созданы, если не для этого? Причем требуется не местечковый, а глобальный подход. Это вопрос состоятельности государства, если хотите. Его самоуважения… Которого нет. Кинчев по этому поводу хорошо сказал: «…Где землей отродясь правил бледный почерк». Он и правит. Этой стране не нужны герои. Тем не менее, они в ней появляются. И именно поэтому она существует.

МАША: - Но, если не было внимания со стороны властей и СМИ, то зато со стороны друзей и единомышленников оно всегда было и есть. И много! Все поздравили и похвалили. Президент NABBA RUSSIA Алексей Нетесанов, чемпион мира Дмитрий Золин очень помогли. Я благодарна им. Они молодцы! Я такого радостного Лешу вообще никогда не видела! Он так прыгал, когда меня объявили победительницей! Еще хочу поблагодарить руководство Фитнес-клуба «Конан». Здесь я выросла как спортсменка, под руководством Кирилла Булатова – директора клуба и президента NABBA УрФО – сделала свои определяющие шаги в соревновательном фитнесе. Огромное ему спасибо! А мастеру спорта по спортивной акробатике Наталье Беляй – отдельная благодарность за постановку моей произвольной программы. И еще – всем-всем ребятам и девчонкам, моим клиентам и друзьям, низкий поклон за горячую поддержку! Я вас всех очень-очень люблю!






Данная статья является собственностью ООО "SVФитнес"
Копирование статьи и использование материалов возможно только с письменного разрешения ООО "SVФитнес".

Дмитрий Мурзин 2011-11-20

Комментарии

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи. Регистрация через форум.

Самые популярные статьи:
Личности. Джей Катлер (Jay Cutler) – легенда мирового бодибилдинга Личности. Джей Катлер (Jay Cutler) – легенда мирового бодибилдинга Автор: Azya
Просмотров: 19659
Личности. Ронни Колеман (Ronnie Coleman) – восьмикратный обладатель титула «Мистер Олимпия» Личности. Ронни Колеман (Ronnie Coleman) – восьмикратный обладатель титула «Мистер Олимпия» Автор: Azya
Просмотров: 18526
МАША КУЗЬМИНА (БУЛАТОВА): «К «ЮНИВЕРСУ-2011» Я ГОТОВИЛАСЬ, КАК К ПОСЛЕДНЕМУ ТУРНИРУ В ЖИЗНИ» МАША КУЗЬМИНА (БУЛАТОВА): «К «ЮНИВЕРСУ-2011» Я ГОТОВИЛАСЬ, КАК К ПОСЛЕДНЕМУ ТУРНИРУ В ЖИЗНИ» Автор: Дмитрий Мурзин
Просмотров: 17369
Белки Белки Автор: SVФитнес
Просмотров: 14312