Витамины и минералы
Витамины и минералы
Витамины и минералы – это важнейшие элементы питания, которые жизненно необходимы для нашего организма, они участвуют почти во всех биохимических процессах, регулируют метаболизм и обязательно должны поступать из пищи или в виде добавок, т.к. организм их почти не вырабатывает. Если же человек потребляет мало свежих фруктов, овощей, испытывает постоянные стрессы на работе или активные физические нагрузки, то физиологические нужды организма в витаминах и минералах возрастают в несколько раз! Тем более, если ваш образ жизни связан с силовыми нагрузками. Во время интенсивных тренировок происходит истощение наших внутренних витаминно-минеральных запасов, они вымываются с потом и активно используются в различных внутренних процессах организма.
При нехватке витаминов и минералов наблюдается быстрая утомляемость, недостаток энергии на тренировке, возникает раздражительность и плохой сон, нарушаются многие жизненно важные процессы организма. Термообработка продуктов разрушает большую часть витаминов, а ритм современной жизни не позволяет правильно питаться, поддерживая необходимый баланс микроэлементов.
Для решения этих проблем, для современных атлетов и людей, ведущих активный образ жизни, были разработаны специальные витаминно-минеральные комплексы – добавки, которые содержат в оптимально-сбалансированном объеме все необходимые витамины и минералы, а также некоторые другие полезные элементы. Принимая данные комплексы, можно не придерживаться строгой диеты и не задумываться о балансе всех необходимых элементов.
Применение витаминно-минеральных комплексов не требует особых знаний, обычно их принимают во время утреннего приема пищи, так как в это время суток наблюдается максимальная адсорбция веществ, либо совместно с приемом пищи, предшествующем тренировке, для получения большей энергии. Некоторые витаминно-минеральные комплексы разделены на несколько приемов в течение дня, что обеспечивает их лучшее и более полное усвоение.
В нашем магазине вы можете купить витамины и минералы недорого, а также выбрать из ряда различных популярных производителей.