Журнал Shape №2 2016

 первый  предыдущий  следующий  последний 

Товаров в данной категории: 10

Журнал Shape №2 2016Увеличить

50 руб.

+доставка

Код товара: 00-00004832

Версия для печати 

Задать вопрос о товаре 

Время доставки:   1-2 дня для жителей Екатеринбурга

СОДЕРЖАНИЕ

НА ОБЛОЖКЕ

28 Заряди батарейку! Заставь организм худеть быстро!

48 Рельефный пресс. Инструкция для новичков и профи

140 Новый пилатес. Упражнения против жира

SHAPE-МИР

8 Новости

16 Звезда с обложки. Наталья Свешникова

СБРОСЬ ВЕС

24 Приглашенный редактор. Виталия Дьченко, профессиональная теннисистка

28 Экспертное мнение. Дай похудению новый импульс

32 Комплекс. Быстрее, выше, сильнее

40 Сжигаем калории. Тренировка для потери лишнего веса

48  Без проблем. Как увеличить сжигание жира на животе

54 Правильное питание. Можно ли «отключить» ген тучности?

58 Спорпит. 5 мифоф и фактов о сжиросжигателях

59 Экспресс-тренировка. Замахнись на победу

62 Фитнес косметичка. Гиалуроновая кислота против целлюлита

ПРОКАЧАЙ ТЕЛО

66 Приглашенный редактор . Настасья Самбурская, актриса театра и кино

70 Экспертное мнение. Качать, а не худеть!

74 Комплекс. Кардио + силовая тренировка на песке, траве и лестнице

84 Без проблем. Как избавиться от «крыльев бабочки» и сделать руки рельефными

90 Фитнес – косметичка. Тренировка против морщин

92 Правильное питание. Белки в рационе: что опаснее – недобор или избыток?

97 Экспресс-тренировка. На пути к стройности

ОБРЕТИ ГАРМОНИЮ

102  Приглашенный редактор Марина Вовченко, сертифицированный тренер по йоге, блогер

106  Экспертное мнение. Как заставить свои клетки работать

110  Комплекс. Тренировка на основе танцевальных движений и йоги

120  Правильное питание. Как получить удовольствие только от здоровой пищи

124  Без проблем. Упражнения против боли в мышцах

129  Экспресс-тренировка. Встань в позу

СТАНЬ МАМОЙ

132  Приглашенный редактор. Ксения Пономарева, чемпионка россии и вице-чемпионка мира в категории «бикини»

136  Экспертное мнение. Как завести метаболизм и сохранить идеальный вес надолго

140  Комплекс. Пилатес для деликатной проработке мышц

148 Фитнес-косметичка Водоросли против воспалений

150 Правильное питание. Гормональный фон и рацион

154  Без проблем. Тренировки и женское здоровье

157 Экспресс – тренировка. Тяни, толкай!

160  Бонус. Практика входа и выхода

 

Товар был добавлен в наш каталог Четверг, 12 Мая 2016


Отзывы:

Ваш отзыв может быть первым.

Написать отзыв
Поиск

Расширенный поиск

Производитель
Рассылка
E-Mail