Новости

29.05.2011
Обзор журнала «Muscle Fitnes» №3 (2011)

Журнал Muscle Fitnes 3 (2011)Журнал Muscle Fitnes №3 (2011)

Содержание номера:

ТРЕНИНГ И ФИТНЕС

СЕКРЕТЫ МЕТОДИКИ

Ноги? Дома!
Чтобы джинсы классно сидели, тренируй ноги еще и дома!

28 Слишком много хорошего?
Чем больше, тем лучше? Нет, это сказано не про спорт!

134 Одним ударом!
Эта революционная программа тренинга гарантирует сенсационную прибавку массы!

ПИТАНИЕ

50 Суперкондиция: диета
Пища - главный источник энергии для нашего тела. Смешно, но этого многие не понимают.

102 Качай здоровье!
Спорт не годится современному горожанину. Он становится лишним стрессом и подрывает иммунитет.

160 Задай анаболизму пульс!

FLEX У НАС В ГОСТЯХ

60 Один день в истории
84 Золотая лихорадка
124 Xitman
146 Плюс 5 кг массы!
164 Обмен ударом

НОВОСТИ НАУКИ И ПРАКТИКИ

178 Дневник тренировок
» Новинка: Руки: перезагрузка
» Кинезиология: Разведения/жим с гантелями
» Тактика тренинга: Как заузить талию

184 Дневник питания
» Главное - хотеть!
» Источник силы
» Полезные мелочи

РУБРИКИ
5 От издателя
8 На пике
189 Страница объявлений
192 Анонс

Поиск

Производитель
Рассылка
E-Mail