Новости

17.02.2011
Обзор журнала Железный мир №1 / 2011

Журнал Железный мир №1

Журнал Железный мир №1 (2011)

Содержание:

Слово главного редактора
Спешите жить!

На обложке
Дмитрий Сухотский

Фото номера

Сообщество «Железный мир»

Топ-10 событий ушедшего года

Мозаика

Календарь профессиональных турниров на 2011 год (мужчины)

Возвращаясь к напечатанному

Еще раз об арахидоновой кислоте и «темной стороне»

Конспект
5 мифов об андрогенах и анаболических стероидах
Упражнение номера. Гиперэкстензии для бицепса бедра
Техника. Новейший метод повышения силовых показателей
Икры: анатомия, упражнения, проблемы и решения

Соревнования
Послесловие к «Олимпии»: Кай Грин

Подноготная
А судьи кто?

Тренинг
«Коня и трепетную лань»
Отдых между подходами
Не покладая рук! Методика тренинга рук от Оксаны Гришиной
4 «золотых» правила тренинга плеч

Интервью
Мой ласковый и нежный хищник. Интервью с Марией Булатовой

Питание
Как это делают у Гаспари
Мертвая вода

С самого начала
Если вы – не «генетический монстр». Часть 1: эктоморфы
Мечтать не вредно!

Кому за 40
Без становой и приседаний

Травматология
Перелом – не помеха! Тренинг при травме

Интервью
Фитнес + единоборства = Иван Настенко

Мнение
Фитнесу все возрасты покорны!

Спортивная медицина
Аптечка для сердца
Что бы это значило? Часть 2
Странная смесь

Знакомьтесь
Игра Титанов. Знакомимся с американским футболом

Один на один
Знаменитые боксерские залы Америки
В двух шагах от вершины...

События и лица
Чемпионат мира глазами его участников
Sport Industry: старт дан!
Worldlifting
Nemiroff World Cup 2010 в вопросах и ответах

Последняя страница
«Гляжу в тебя, как в зеркало»

приобрести журнал Журнал Железный мир №1 / 2011

Поиск

Производитель
Рассылка
E-Mail