Новости
- 12.12.2010
- Обзор журнала Железный мир №5 / 2010
-
Журнал Железный мир №5 (2010)
Содержание:
Слово главного редактора
Очень хочется понять...Фото номера
Сообщество «Железный мир»
События, факты, комментарии
Календарь на октябрь-ноябрь 2010 годаКонспект
5 фактов об «отказе»
Упражнение номера. Тяги верхнего блока к груди
Техника. Крайнее выражение «пампинга»
Пекторальные мышцы: анатомия, техника, проблемы и решения
Арахидоновая кислотаТема номера: «Олимпия-2010»
Размечтались...
«Мисс Фитнес Олимпия»: российский прорыв
Покидая Лас-Вегас... Олимпийские заметки
«Олимпийская» история: Самир Банну – икона «железного» векаНадежда спорта
Алексей Лесуков: «Бодибилдинг в кайф!»Тренинг
Тренинг плеч: жимы против подъемов через стороныВозвращение «Терминатора». Разговор с Алексеем Шабуней о том, что было, что будет и о тренинге груди
Знакомьтесь
Свой среди чужих. Новый профессионал IFBB Владимир СизовФедерации
NAC International / НАК РФЛичность
Светило мирового масштабаПитание
Щелкаем орешки
На «темной» стороне. Тестируем два продукта от компании MHPТренинг
«8 недель ада» для прекрасного пола
«Злодей» наносит ответный ударСпортивная медицина
Что бы это значило? Учимся трактовать результаты анализов
Зачем ломать голову? О пользе простых решенийСобытие
Сражение на курорте. Отчет о чемпионате мира по тяжелой атлетике
Чемпионат Москвы-2010
«Золотой Тигр IV»: фотографии в прозеВ конце номера
Обо всем понемногу
Комбинация для мощной груди
ПередозировкаКалейдоскоп
Последняя страница
Руками не трогать!